A inicios del siglo XXI se hace cada vez más necesario establecer una nueva relación de la ciencia con la sociedad, afirmó en esta capital el profesor Carlos Sifredo Barrios, de la Dirección de Formación del Personal Pedagógico del Ministerio de Educación (Mined) de Cuba.
Tenemos el agrado de informar que la organización Recreando, está ofertando su curso de capacitación sobre Gimnasia laboral, el cual dará inicio durante el mes de abril 2012, para ello solo deben enviar un correo a info@recreando.cl para tener su cupo reservado e informarse del mismo. Cabe destacar que se encuentra avalado por la FIEP
Les dejamos la imagen del curso:
Estimados, estamos promoviendo algunas actividades que consideramos importantes y necesarias para el crecimiento de nuestra ciencia, es por ello que hoy les dejamos esta interesante alternativa de capacitación dentro de un ámbito más educativo, pero a su vez con el gran aliciente del deporte!!!
Compartimos con ustedes otro aporte en el ámbito del desarrollo metodológico, en esta oportunidad ofrecemos las bases metodológicas de los deportes colectivos para su deleite y apreciación.
Los invitamos a comentar.
Estimados lectores, hoy les dejamos una presentación que les puede servir para comprender brevemente el concepto de entrenamiento pliométrico. Esta presentación fue hecha en Octubre 2011, por el Profesor Francisco Retamales Muñoz, quien entregó de forma teórico – práctica las formas de comprensión respecto a la materia.
Esperamos que lo disfruten.
En este enlace directo pueden acceder:
Como pruebas de repaso en Anatomía o bien como información general para conocer mejor el funcionamiento el cuerpo humano, la cantidad de herramientas presentes en la red logra llamar, al menos un poco, la atención hasta de los menos asiduos al campo de las ciencias biológicas. Como muestra, algunos de los mejores recursos compartidos en FreeTech4Teachers:
Muchas personas prefieren hacer ejercicio en la noche, pero tienen dudas sobre si esto puede empeorar el insomnio.
Varios estudios indican que el ejercicio regular mejora el sueño en personas con insomnio. Pero, cómo el tiempo de ejercicio afecta a la propia capacidad para conciliar el sueño no está claro.
La mayoría de las personas con insomnio crónico han incrementado los niveles de hormonas de estrés en la sangre, lo que sugiere que son anormalmente sensibles al estrés. Cuanto más alto sea su nivel de hormona del estrés, menos lograra conciliar el sueño. El ejercicio aumenta inicialmente estas hormonas. Pero varias horas después de entrenamiento, las hormonas del estrés comienzan a disminuir.
El tiempo necesario para que las hormonas del estrés disminuyan después del ejercicio es variable, debido a que cada persona es diferente, tú podrías considerar este experimento, si tienes problemas para conciliar el sueño:
-Durante dos semanas realiza ejercicio antes de acostarse. Cada mañana, anota el índice de calidad de sueño en una escala de 1 a 10.
-Para las próximas dos semanas, realiza ejercicio por la mañana o temprano en la tarde. Cada mañana, anota recurriendo a la misma escala, la calidad del sueño.
-Por cada semana, suma tus puntuaciones y divídelas por el número total de días que has ejercitado. Esto te dará un puntaje promedio para cada semana.
Esto te puede mostrar cómo el tiempo de tu ejercicio puede afectar el sueño y al mismo tiempo te ayudará a determinar el momento del día es mejor para que hagas ejercicio.
Los pies, piernas, columna etc…
En este artículo pretendemos recordar lo importante que es la elección de un par de zapatillas correcto para el desarrollo de la actividad, no olvidando que mientras más cuidados le podemos brindar a nuestro organismo más opciones tenemos de mejorar su rendimiento.
Estimados lectores, les dejamos a continuación una oportunidad de capacitarse de forma on-line en créditos de estudio por parte de importantes centros de estudios destacados y asociaciones de especialistas que promueven la Ciencia del Deporte desde un punto de vista más científico.
ACSM
The American College
of Sports Medicine
NATA
The National Athletic Trainer's Association
USA Cycling
USA Cycling Coaching Organization
Cuántas veces no se ha necesitado tener a la mano información relevante sobre el cuerpo humano en nuestras investigaciones o estudios. Es por ello que hoy invitamos a chequear estas páginas interesantes sobre el estudio del cuerpo humano “in extenso”.
Hoy recomendamos para lectura, el Libro de la Editorial INDE, “Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes, La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia”, del destacado teórico y entrenador Tudor O. Bompa.
Como es sabido, no siempre contamos con la información acabada y determinante para poder generar una cronología adecuada, menos en las ciencias del deporte; es por ello que le solicitamos a nuestros especialistas que nos aportaran con presentaciones referidas a sus especialidades que puedan orientar mejor algunos aspectos de esta hermosa ciencia.
En esta oportunidad los dejamos con la presentación del Mg. Francisco Retamales Muñoz, en la cual nos detalla la evolución histórica del entrenamiento, que de forma somera y concisa nos acerca a la evolución sufrida hasta la actualidad.
Lic. FIDEL CARLOS RODRIGUEZ SALADRIGAS
EIDE “Luis .A .Turcios Lima”, Carretera Central Km 98 ½ Matanzas, Cuba
Resumen:
Francisco Javier Retamales Muñoz – Especialista consultoresdeportivos
Resumen
En el presente artículo se hace una revisión de la orientación actual del deporte chileno en función a las acciones hechas en el pasado y los modelos “correctivos” aplicados para hacer efectivos dichos cambios. Instando al lector a generar un debate interno – externo que incida directamente en su desempeño profesional y aliente a la construcción de nuevos procesos con objetivos concretos, con instancias de desarrollo, con resultados mensurables y con la finalidad de mejorar la calidad deportiva nacional.
Francisco Javier Giménez Fuentes-Guerra*
Estefanía Castillo Viera**
*Doctor en Psicopedagogía - Licenciado en Educación Física
**Licenciada en Psicopedagogía
Facultad Ciencias de la Educación de la Universidad de Huelva
Resumen:
La enseñanza del deporte va a ser bien diferente en función de la fase de formación donde nos encontremos. Durante la etapa escolar la práctica deportiva debe tener una orientación evidentemente educativa, aspecto este que no es contrario a llevar a cabo un buen proceso de enseñanza-aprendizaje. Para ello, es básico que estudiemos por un lado los valores educativos que puede tener un deporte bien enfocado, y por otro profundizar en aquellos elementos que van a intervenir en su enseñanza como el tipo de deporte que practicamos, la técnica de enseñanza a utilizar, u otros.
Palabras clave: Deporte educativo. Enseñanza deportiva. Iniciación deportiva.
Metodología de la iniciación deportiva
Elementos básicos en la metodología de la iniciación deportiva
Rodrigo Cauas Esturillo – Especialista consultoresdeportivos
Acá se entrecruzan problemas de todo tipo, algunos al alcance de los psicólogos del deporte y otros no; unos más profundos y otros más simples; varios de ellos reincidentes y otros nuevos; pero todos ellos transitan junto a la psicología del deporte dificultando un espacio adecuado para su desarrollo y consolidación.
